HTML

Tagdíj

A közlemény rovatba írják be,hogy tagdíj  és a nevet, akinek a tagdíját külditek.

Az OTP Bankban vezetett számlánk száma: 11736116-20131533

Bemutatkozás

Alba Regia Atlétikai Klub Tájfutó szakosztály honlapja

 

Fejér Megyei Tájékozódási Futó Szövetség

 

Adó 1%: ARAK

Adószám: 18481769-2-07

Szepesi Imre honlap

2013.12.22. 19:46 bota71

TTEV-2 : Hajdúvár

A mai TTEV-2-n szikrázó napsütésben, nagyon jó időjárási körülmények között lehetett indulni. Köd sehol, a fákon erős zúzmara ami később elkezdett olvadni. A magasabb részeken hófoltok ill. 1-2cm hó volt. Fizikailag és technikailag kemény pályákon lehetett edzeni.

E-pálya: 10,7km/395m/23ellp. - 8 induló

Jenes Soma: 78:55
Miavecz Balázs: 82:09
Harkányi Zoltán: 89:43
Fekete András: 92:14
Györgyi Ábel: 99:30
Scultéty Márton: 100p
Bogos Tamás: disq

A-pálya: 8,1km/350m/24ellp. - 15 induló

Kisvölcsey Ákos: 68p
Töreky Ákos: 76p
Néda László: 77:49
Kiffer Gyula: 78:14
Szunyog József: 100p
Komoróczki András: 144p

B-pálya: 6,9km/300m/19ellp. - 10induló

Zsebeházy István: 59p
Patkós Tamás: 83:08
Filó György: 96:46

C-pálya: 5,8km/250m/15ellp. - 31induló

Takács Csaba: 61:01
Sárközy Zsófia: 65p
Zsebeházy Eszter: 68p fázison
Vitéz László: 75p
Aknai Antal: 75p
Pápai János: 78p
Pap László: 85:40
Laták Rudolf: 86:33
Szebeni Zsolt: 100:41
Kiss Zsolt: 126p
Ormay György: 126p

D-pálya: 3,1km/80m/11ellp. - 16induló

Kaján László: 38:23
Hirt Károly: 49:53
Szabó Zsuzsa: 50p
Ádám András: 55:35
Horváth Béla: 65p
Pápainé P. Ildikó: 70p

A TTEV-3 következő fordulója (2 hét múlva) 2014. január 4.-én Pusztavámon lesz a Csuka tó feletti tisztásnál. Nevezés az edzés hetének csütörtök éjfélig. Az edzés 8:30-13:00-ig tart, utolsó induló 12:15-ig. 13:30-tól bontjuk a pályákat.

A nevezési díj: 700Ft lesz. Pályaadatok és térképvázlat később itt a listán.

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kivánunk Mindenkinek!

Szervezők

Szólj hozzá!


2013.12.22. 19:21 bota71

Téli edzőtábor - Vértes

ARAK tájfutó szakosztály 2013. évi téli edzőtábor program előzetes

1. edzés December 27. péntek délután

  • Gánt, Gém hegy, Meleges térkép 1:15000/5m, illetve kezdőknek 1:7500
  • kezdés: 13:30
  • Rajt a Gánt Újteleppel szemben a buszmegállótól DK-irányba induló úton (bójával jelezve)
  • Útvonal követés memória szakaszokkal, 6900 méter, illetve 4000 méter.

2. edzés December 28. szombat délelőtt

  • Gánt-Bányatelep, Gránás, térkép 1:10000/5 m
  • kezdés: 9:00
  • Rajt a Gánt Bányatelepről DNy-i irányba induló sárga turistajelzésen 800 méter
  • Technikai állóképességi edzés: 800-1000 méter tempó futást követően kezdődik a technikai feladat.
  • A 2670 m 6 ep; B 2500 m 6 ep; C 2600 m 6 ep; D 2450 m 6 ep (összes:10220 m); kezdő 2300 m 6 ep

3. edzés December 28. szombat délután

  • Gánt, Gém hegy, térkép 1:15000, illetve 1:7500
  • kezdés: 13:30
  • Rajt a Gántról DK-i irányba induló zöld jelzés elején (emlékmű)
  • Szintmenetek gyakorlása meredek, szabdalt terepen
  • A 4900 m 13 ep; B 4900 m 11 ep (vagy 3250 m 7 ep, vagy 5020 m 11 ep); kezdő domborzati elemek felismerése, azonosítása

4. edzés December 29. vasárnap délelőtt

  • Gánt, Gém hegy, Meleges térkép 1:15000/5m, illetve kezdőknek 1:7500
  • kezdés: 9:00
  • Rajt a Gánt Újteleppel szemben a buszmegállótól DK-irányba induló úton (bójával jelezve)
  • Pontfogás gyakorlás szabdalt, változatos növényzetű (és sok bozót) terepen
  • A 6800 m 11 ep; B 6200 m 15 ep

5. edzés December 29. vasárnap délután

  • Gánt-Bányatelep, Gránás, térkép 1:10000/5 m
  • kezdés: 13:30
  • Rajt a Gánt Bányatelepről DNy-i irányba induló sárga turistajelzésen 800 méter
  • Technikai állóképességi edzés:800-1000 méter,illetve 250 m tempó futást követően kezdődik a feladat (iránymenetek).
  • A 3000 m 4 ep; B 1650 m 4 ep; C 3000 m 4 ep; D 1600 m 4 ep; E 3400 m 4 ep; F 1250 m 4 ep; kezdő + irányfésű

6. edzés December 30. hétfő délelőtt

  • Csákvár, Kastélypark térkép 1:7500/2,5 m
  • kezdés: 9:00.
  • Rajt: a park főbejáratánál, (Damjanich utca vége)
  • Fő feladatok: terepértés gyakorlása ligetes, parkos, illetve ültetett erdőben.
  • Pályák: 22 db 1100 – 1400 m közötti 3 ellenőrzőponttal (tedd ki – szedd be)

Szállás: Turistaház, saját hálózsákkal 1800 Ft/éj+ IFA

Étkezés: Piri néninél, reggeli, ebéd, vacsora 2300 Ft/fő

Térkép: 250 Ft/ edzés

Részvételi szándékot vekony.arva@gmail.com, illetve 0670-7768041, csütörtökig jelezzétek. Ha csak edzésre jössz előző este 20 óráig jelezd, hogy legyen térképed.

Andor

Szólj hozzá!


2013.12.15. 19:50 bota71

Megyei Évzáró eredmények

A megyei évzáró verseny eredményei elérhetőek az alábbi linkeken: PDF / EXCEL (XLS)

Mindenkinek köszönjük a részvételt!

Következő edzéslehetőség a Vértesben: december 21.-én, szombaton Kápolna-pusztán folytatódik a TTEV2013 sorozat. A 2. állomás előzetes pályaadatai:

A-pálya: 8000m/350m/24 ellp.
B-pálya: 6700m/300m/19 ellp.
C-pálya: 5660m/250m/15 ellp.
D-pálya: 3000m/80m/11 ellp.

Rendezőség

Szólj hozzá!


2013.12.13. 10:16 bota71

Évzáró verseny - kiírás

Letöltés (DOC)

Időpont: 2013. december 15. (vasárnap)

Meghatározás: Négy kategóriában, nem minősítő.

Rendező: Fejér Megyei Tájékozódási Futó Szövetség

Helyszín: Pusztavám - Úttörőház - Csókahegy

Térkép: Csókahegy 2008-ben felülvizsgált 10.000/5 m méretarányú. A4-es méretű, lézer nyomtatóval készített, szimból a térképre rányomtatva, pótszimból nem lesz. A térkép nem fóliázott, de fóliát biztosítunk.

Versenybíróság:

Elnök: Pápainé Poós Ildikó

Titkár: Somlay Gábor

Pályakitűző: Somlay Gábor

Ellenőrző bíró: Grabecz Tibor

Kategóriák: A-pálya: 7,7km  B-pálya: 5,5km  C-pálya: 4,4km  D-pálya: 2,3km

A távok csak tájékoztató adatok.

Nevezés: E-mail: kategória, név, egyesület.

Tel.:06-30-293-7163 ; e-mail: somlayg@gportal.hu

Nevezési határidő: 2013.december 12. ( csütörtök ) 24.00 óra

Nevezési díj: 500 Ft/fő. Helyszíni nevezés korlátozott számban! (kategóriánként +2-2db)

SPORTident: A verseny SPORTident elektronikus bélyegzési rendszerrel kerül lebonyolításra.(kis edzéscsomag)

Tervezett „0” idő: 11 óra

Díjazás: Nincs, viszont lesz valami kaja és tea.

Versenyközpont: Pusztavám Úttörőház

Egyéb: Az évzárón mindenki saját felelősségére indul.

A versenyközpont emeletére - a falépcsőt is beleértve - szöges cipővel BELÉPNI szigorúan TILOS!

A szöges cipő használata csak a terepen megengedett.

Rendezőség

Szólj hozzá!


2013.12.02. 12:00 bota71

Dobogókői Hegyifutó

...avagy egy rontott verseny...

A Dobogókői Hegyi Fesztivál jó lehetőséget biztosított a felkészülésre, és a Kovács Ádám által 2007-ben beállított 96,5 perces pályacsúcs leszedésére. Viszont nem sikerült agyilag megfelelően felkészülni, rákoncentrálni a nagy eseményre, és sikerült teljesen elszúrni mindent...

Az első fő gond az alapozás megkezdése volt, ami előtt volt egy ~1 hetes pihenő. Sem a pihenő, sem a napi 2 edzések, sem a hétvégi hosszú futások nem szolgálták a regenerálódást, és sikerült "ólomlábakkal" megérkezni Dobogókőre. A ~2 órás vezetés sem feltétlenül jó ilyenkor.

A második gond az időjárás volt. Sikerült egy szokatlanul meleg időt kifogni, ami kicsit meg is zavart. Emiatt termoruhában futottam, izzadtam rendesen, teljesen értelmetlen volt. Illetve sima edzőcipőben vágtam neki a távnak, és a talaj a sok eső miatt, és mivel nem tudott lefagyni, rendesen sáros volt. Mondhatni dagonya... Így pedig nem lehet normálisan futni. Így utólag 2 lehetőség jöhetett volna szóba: szöges-edző, de a betonszakaszok miatt ez nem is biztos, hogy nyerő... A másik az Inov-8 sárra kifejlesztett cipői, pl. az XTalon 212. Bár még nem próbáltam, de kialakítását tekintve pont ilyen talajra fejlesztették ki.

Ilyen még nem fordult elő velem, de sikerült "lekésni" a rajtot. Próbáltam valami értelmes bemelegítést csinálni, kb. 15 percet kocogtam, és 3 perccel a rajt előtt érkeztem vissza. Hogy ezt hogy sikerült ennyire benézni, azt nem értem... Viszont emiatt nem tudtam átvenni a termo felsőt valami vékonyabbra, mert mire Zita odahozta a kocsiból, már ellőtték a rajtot. Kapkodva indultam el, és ideges is voltam, rohanhattam a mezőny után. Rögtön az elején az élre álltam, és döngettem lefelé a piroson. Bemelegítés alatt sikerült eldönteni, hogy nem a sárgán fogok lemenni, mert túl sáros, én pedig nem akarok kockáztatni. Így a piroson jutottam le a Szakó-nyeregig, és innen csaptam át a Téry-útra. Itt beérkeztem a mezőny mögé... ??? Nem akartam elhinni, de a sárga rendesen gyorsabb volt! Az első ponti, Körtvélyesig kellett rohannom, hogy utolérjem az élen futó Antal Andrist. Kb. 2 perccel sikerült gyengébb idővel ideérni, mint Kerényi Máténak pár éve...

Nem voltam valami önfeledten boldog, ráadásul a köves, sáros talaj folytatódott, egészen le a patakig. Óvatosan botladoztam, nyomomban Andrissal, próbáltuk túlélni a szakaszt. Aztán jött a már jól ismert hegy... A Vadálló-köveknél a legutolsó gondolatom volt, hogy a kilátással foglalkozzak, mivel rengeteg turistát kellett kielőzni, akik nem akartak félreállni az egynyomos ösvényen, és a cipőmben csúszkáltam rendesen: gyakran úgy éreztem, hogy többet csúszok vissza, mint amennyit felfelé megyek. Egy örökkévalóságnak tűnt felérni a Prédikálószékre, kb. a táv 1/5-ét sétáltam, de így is sikerült 20 percen belül felérni, ami eddig nem sok futónak sikerült jobb körülmények között sem.

Fent a hegyen sikerült keveregni egy jót, nem tudtam merre kell továbbmenni, aztán valahogy rákeveredtem a piros háromszögre. Toltam lefelé, ahogyan a csövön kifért, majd lent a betonon is adtam az ampert, de sikerült gyengébb idővel leérni a Sikárosi rétre, mint anno a maratoni (!) pályacsúcsomnál, illetve egy évvel később csúcsformában... Na erről ennyit. Ráadásul az addig magammal cipelt, sok kényelmetlenséget okozó energiaitalt sem sikerült kinyitni, így frissítés nélkül, némi "tökölődés" után folytattam utamat a Bernát-forráshoz. Nagyon fáradtak voltak a lábaim, és az órámra nézve eldőlt, hogy a pályacsúcstól búcsút vehetek...

Jött az utolsó nagy emelkedő. Az erdészet hosszú évek után ismét megnyitotta a kék jelzést, ráadásul egy új kék útvonal is felfestésre került, amit nagy örömmel teszteltem: egészen futható lett volna, ha kicsit több erő van a lábaimba. Így viszont - az esélytelenek nyugalmával - váltottam sétálásra a tempót, és meg is álltam, hogy leszenvedjem az energiaital kupakját, most-vagy-soha alapon... Valahogy sikerrel jártam, megittam, majd majdnem rosszul is lettem: iszonyatos íze volt... Pont ez kellett a kínszenvedések végére...

Felérve a hegyre tempót váltottam, és rámentem a "lehetetlenre", de még sikerült egy levágást kihagynom, így végül kevesebb mint fél perccel lemaradtam a pályacsúcsról... Hát ez van: gyenge voltam, voltak keverések, rossz döntések, majd legközelebb...

Szerencsémre a nagyon jó tempóban kezdő Józsa Gábor-Bakó Áron duó a pálya végére elfáradt, így megmaradt a maratoni csúcsom. Illetve Gábor inkább csak kevert, és az utolsó emelkedőnek már pályacsúcson kívüli idővel vágtak neki. Viszont Gábor kevert egy nagyot, szerintem csak ezen múlott a csúcsdöntés, mivel én anno a hosszabb útvonalon (piroson) kapaszkodtam fel Dobogókőre, míg a kék humánusabb és rövidebb...

Hát ennyit a versenyidőszakról, jöhetnek az unalmas téli alapozó futások, némi TTEV-vel színesítve!

Szólj hozzá!


2013.11.28. 20:58 bota71

TTEV 2013-14

Idén is lesznek Téli Tájfutó Edzések a Vértesben!

Kezdés: 2013. december 07. Csákberény régi focipálya
További időpontok:
2013. december 21.
2014. január 04.
2014. január 18.
2014. február 01.
2014. február 15.

Az edzéseket 8:30 -13 óra között lehet végezni 14 órától már kezdjük bontani a pontokat.
A edzéseket szombati napokon tartjuk, nevezni az edzés hetének a csütörtök éjfélig lehetséges.
Fontos az időben történő nevezés a térképek lenyomtatása miatt.

Nevezni: somlayg@gportal.hu email címen vagy a +3630 293-7163 telefonon.
Nevezési díj: 500Ft/fő

A térképeket nem fóliázzuk.
A kategóriák is hasonlóak lesznek a tavalyihoz: A-B-C-D pályák, kérésre E-pályák és fázisnyomatos térkép.
A-pálya: 8-9km ; B-pálya: 5-6km ; C-pálya: 3-4km ; D-pálya: 2-3km közöttiek lesznek.
Az ellenőrzőpontokon bója-zsírkréta lesz.

Az edzések elmaradnak, ha olyan nagy mennyiségű hó esik le, hogy a célok személyautóval megközelíthetetlenek. Erről a tájfutó levlistán értesítést küldünk.

Szervezők

Szólj hozzá!


2013.10.27. 20:59 bota71

Fejér Megyei Normáltávú Bajnokság - eredmények

Ködös, borongós reggelre ébredtünk október 27.-én, vasárnap reggel. A meteorológusok nem ezt ígérték, napsütésre készültünk, de hát nem volt mit tenni: a pontoknak a helyükre kellett kerülnie, és csak reménykedtünk, hogy javulni fog az idő, felszáll a köd, és jó sokan kilátogatnak Gántra. Megpróbáltunk minden igényt kielégíteni: a 3 különböző hosszúságú klasszikus pálya mellett gyerekverseny és szalagos D-pálya is várta a versenyzőket, gyerekeket, kezdőket.

A Gém-hegy lábánál 66 versenyző és 5 rendező gyülekezett a 10:30-as rajt előtt. Az időjárás kegyes volt hozzánk, és miután minden versenyző letudta a 80m szintemelkedést a rajtba felé menet, már a nap is kezdett előbújni. Az első futók még ködben vágtak neki a pályáknak, a rajtoltatás vége felé viszont már ködnek nyoma sem volt.

Sajnos az SI, azaz a kiolvasó és nyomtató páros nem igazán akart remekelni. Először azt hittem, hogy az 55-ös befutó pont kavart be neki, mivel az óraátállítás miatt az 1 órával korábban járt. Így verseny közben inkább leszedtük. Viszont ez sem oldotta meg a problémát: most volt felújításon az egység, de valami nem okés vele. Az új dugókákra sem foghatom, mert mint az eredménylistából kiderült, a régi ill. bérelt dugókával futóknál sem volt épkézláb eredmény.

Azért az eredménylista összeállt, ki lehetett bogarászni az időket, de a részidők sajnos nagyrészt olvashatatlanok. A baki ellenére köszönjük mindenkinek a részvételt, reméljük mindenkinek tetszettek a Gém-hegy legendás "csipkéi"!

EREDMÉNYEK: XLS ; PDF

Pályák (jpg):

A pálya ; B pálya ; C pálya ; D pálya

Rendezőség

FMNB2013_befpont.JPGBefutópont

Szólj hozzá!


2013.10.22. 22:08 bota71

Klasszikus OB - Salgótarján

Október 19.-én (selejtező) és 20.-án (döntő) Salgótarjánban rendezték meg az idei év Normáltávú Országos Bajnokságát. Egyesületünket egy erős szenior csapat, és a tavalyi év serdülő országos bajnoka, Vanda képviselte. Csapatunk igazi éremesővel bizonyította, hogy mind technikailag, mind fizikailag ott vagyunk a legjobbak között!

A fiúk és lányok remekül helytálltak. Molnár Tibor jó formában állt oda a rajthoz, és esélyeshez méltóan 1 perc hibával megszerezte az országos bajnoki címet F40-ben! Fent Marianne szintén a dobogó legfelső fokára állhatott, N60-as kategóriában! Gratulálunk a bajnokoknak!

ENOB2013_Marianne_dobogo.jpgMarianne a dobogón (fénykép: Máthé Pista)

ENOB2013_MolnarT.jpgMaki hatalmas léptekkel közelít a cél felé (fénykép: Máthé Pista)

Vanda a pálya végén vitt be egy technikai hibát, illetve a hosszú átmenetben kapott 1 percet ellenfeleitől, így végül szoros versenyben a dobogó 3. fokára állhatott fel! Mellette Kocsis Gyöngyinek sikerült még dobogóra állnia, aki az N55-ös kategória 3. helyét szerezte meg. Gratulálunk a bronzérmeseknek!

ENOB2013_Gyongyi_dobogo.jpgGyöngyi a dobogón (fénykép: Máthé Pista)

ENOB2013_Vanda.jpg

Vanda halad a cél felé... (fénykép: "bokorugro")

Szólj hozzá!


2013.10.22. 21:27 bota71

Fejér Megyei Nappali Bajnokság - értesítő

Letölthető: DOC illetve PDF

Időpont: 2013. október 27. (vasárnap)

Meghatározás: nappali nem minősítő tájfutó verseny

Rendező: Fejér Megyei Tájékozódási Futó Szövetség

Versenyrendezők:

Elnök: Kiffer Gyula

Titkár: Kifferné Endes Anikó

Pályakitűző: Bogos Tamás

Ellenőrző bíró: Kiffer Gyula

Gyerekverseny: Kifferné Endes Anikó

Nevezés: e-mailen, kategória betűjele + név,

Kapcsolat: tel.:06-20-2626-370; E-mail: bota71@gmail.com

Nevezési határidő.: 2013. október 25. (péntek) 24:00

Nevezési díj: 500 Ft/fő. Helyszíni nevezés csak a kinyomtatott térképek darabszámáig (nevezés + 2fő)

Jelentkezés: A verseny napján a versenyközpontban, 9:30-10:30 között.

„0”-idő: 10:30

Cél-rajt távolság: 800m/80m

VK (Cél): Gánt, orosz katonai emlékmű környéke (Vértes kocsmától kb. 200m DNY-ra).

A műútról bója jelzi a letérést, majd szalagozás vezet a versenyközpontba.

Parkolás: emlékmű mellett, illetve korlátozott számban a tetőn:

FMNB2013_VK.JPGTérkép: Gém-hegy nyugati része 1:10.000/5 m méretarányú, A4 méretű. Nyomtatóval készített, pályával felülnyomott. Nem lesz fóliázva, de a rajtban biztosítunk vékony fóliát.

Pontmegnevezés: Szimbóllal a térképen, pótszimból a rajtban.

Ellenőrzőpontok: Narancssárga-fehér bója, SI a madzagon.

Pályaadatok:

A-pálya: 7,5km/300m/16ep.

B-pálya: 5,1km/200m/12ep.

C-pálya: 3km/115m/9ep.

D-pálya: 1,9km/50m/9ep.: szalagos D-szintű, a szalagozás mentén hosszabb útvonalon (3,2km) teljesíthető.

A távok légvonalban értendőek.

SPORT ident: A verseny a SPORTident kisverseny csomag rendszerrel kerül lebonyolításra. Dugóka bérleti költség: 200Ft/fő.

Díjazás: 1-3 helyezettek

Egyéb: A versenyen mindenki saját felelősségére indul.

Kérünk mindenkit a sportszerű viselkedésre és a környezet megóvására.

RENDEZŐSÉG

2013-10-22

Szólj hozzá!


2013.10.16. 18:53 bota71

Fejér Megyei Nappali Bajnokság - kiírás

Elkészült az idei nappali bajnokság kiírása, várunk mindenkit a versenyünkre!

Letöltés: (DOC) (PDF)

Időpont: 2013. október 27. (vasárnap)

Meghatározás: nappali nem minősítő tájfutó verseny

Rendező: Fejér Megyei Tájékozódási Futó Szövetség

Helyszín: Gánt, orosz katonai emlékmű környéke (Vértes kocsmától kb. 200m DNY-ra). A műútról bója jelzi a letérést, majd szalagozás vezet a versenyközpontba.

Térkép: Gém-hegy nyugati része 1:10.000/5 m méretarányú. Nyomtatóval készített, pályával felülnyomott. Nem lesz fóliázva, de a rajtban biztosítunk fóliát. Pontmegnevezés csak a térképen lesz.

Versenybíróság:

Elnök: Kiffer Gyula

Titkár: Kifferné Endes Anikó

Pályakitűző: Bogos Tamás

Ellenőrző bíró: Kiffer Gyula

Kategóriák:  A-pálya: ~8km; B-pálya: ~5,5km; C-pálya: ~3km

E-pálya: ~2,5km  (szalagos D-szintű, a szalagozás mentén hosszabb útvonalon teljesíthető)

Gyerekverseny is lesz!

A távok csak tájékoztató adatok. 

Nevezés: e-mailen, kategória betűjele + név. Tel.:06-20-2626-370. E-mail: bota71@gmail.com

Nevezési határidő.: 2013. október 25. (péntek) 24:00

Nevezési díj:   500 Ft/fő. Helyszíni nevezés csak a kinyomtatott térképek darabszámáig (nevezés + 2fő)

SPORTident: A verseny a SPORTident kisverseny csomag rendszerrel kerül lebonyolításra. Dugóka bérleti költség: 200Ft/fő.

Tervezett „0” idő: 10:30

Díjazás: 1-3 helyezettek

Versenyközpont: Célban

Egyéb: A versenyen mindenki saját felelősségére indul. Kérünk mindenkit a sportszerű viselkedésre és a környezet megóvására.

Szólj hozzá!


süti beállítások módosítása